Descripción
Ayuda a normalizar y favorecer el sueño.
La Valeriana es una planta perenne de la familia de las valerianáceas, también conocida como «Hierba de los Gatos». Su nombre proviene del latín «valere», que significa “estar bien». También es particular su olor desagradable, característico de su pureza natural. La parte activa de esta planta es la raíz, que contiene aceites esenciales (monoterpenos, sesquiterpenos y, en mayor importancia fisiológica, ácidos de sesquiterpenos, entre los cuales encontramos el ácido valerénico). También contiene otras sustancias, como el GABA, la glutamina, la arginina y algunos alcaloides.
Tradicionalmente, la valeriana se ha utilizado como sedante e inductora del sueño. El ácido valerénico posee acción espasmolítica y relajante muscular. Además, juntamente con otros sesquiterpenos relacionados, tiene un efecto sedante ligado a la inhibición del catabolismo del GABA.
PRINCIPALES INDICACIONES:
Tensión, ansiedad e irritabilidad.
Insomnio moderado de origen nervioso.
Espasmos gastrointestinales de origen nervioso.
Extracto seco de raíz de valeriana (Valeriana officinalis L.) estandarizado al 0,3% en ácido valerénico 200 mg, agente de carga (celulosa), envoltura vegetal (pululano), transportador (goma laca), edulcorante (xilitol).
Tomar 1 o 2 cápsulas al día, con un vaso de agua.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No sobrepasar la dosis diaria recomendada. Mantener el envase en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niños. Contiene edulcorante. Un consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
Puede disminuir el estado de vigilancia al cabo de 1 o 2 horas, por ello no se recomienda conducir inmediatamente después de su toma ni durante períodos prolongados de tiempo.
Se recomienda no tomar valeriana justo antes de acostarse, ya que puede producir sueño intranquilo.
Embarazo y lactancia: no se han descrito.
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